Soupe de citrouille au lait de coco
Par Mamie, vendredi 29 février 2008 à 15:05 :: Soupe Minceur :: #178 :: rss
Préparation : 15 min
Cuisson : 20 min
Niveau : Facile
Coût : Peu couteuse
Ingrédients
1kg de citrouille 1gousse d'ail 2échalotes 1bouillon KUB 20cl de lait de coco sel et poivre
Ôtez les graines et la peau de la citrouille puis coupez la chair en cubes. Epluchez la gousse d'ail et les échalotes. Versez tous ces ingrédients dans une casserole et couvrez d'eau au 2/3. Ajoutez le bouillon KUB et mettez sur le feu. Portez à ébullition puis couvrez et laissez cuire 20min. Hors du feu, mixez à l'aide d'un bras à soupe. Si vous n'avez pas de bras à soupe, utilisez votre mixeur. Procédez en plusieurs fois pour ne pas le faire déborder quand vous activerez votre robot. Ajoutez le lait de coco à vous soupe à la citrouille. mélangez puis salez et poivrez selon votre goût. Servez bien chaud.
SRC : Cuisine minceur la popote des popotes
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